الخميس , 31 يوليو 2014

رجيم في اسبوع مجرب ومضمون

رجيم في اسبوع

اذا ما كنت تعانين من زيادة الوزن ، واقتربت مناسبة خاصة بك كحفل زفافك او حفلة تخرجك، وتبحثين عن الحل السريع والذي لن يؤثر سلبا على صحتك وعلى بشرتك وشعرك ، ويحفظ لك طاقتك وحيويتك ولا يكون بمواصفات الرجيم القاسي ؟!، فما هو اذا الرجيم الامثل والذي قد يساعدك على مزاولة رجيم في اسبوع؟ اقرأ المزيد من هنــــا أكمل القراءة »

أفضل 20 طريقة للتخسيس بدون رجيم

تخسيس بدون رجيم

الحمية معظمنا غارقين فيها الى بطوننا , وبين حمية وأخرى نسترجع كل الكيلوغرامات التي فقدناها بعرق جبيننا. توقفوا الآن عن المعاناة وقوموا بإجراء تغييرات صغيرة التي من شأنها مساعدتكم على إجراء تخسيس فعال بدون رجيم . اقرأ المزيد من هنــــا أكمل القراءة »

طرق علاج التهاب الحلق

علاج التهاب الحلق

التهاب الحلق , التشخيص الدقيق لسبب الالم في الحلق لا يمكن تحديده الا من خلال فحص يجريه طبيب العائلة او طبيب الاطفال. مثل هذا الفحص يجريه الطبيب بواسطة طقم لمستنبت مسحة من الحلق، وهو الذي يمكن ايضا ـ بالمناسبة – شراؤه من الصيدلية واجراؤه بشكل فردي في المنزل. هذا الفحص يعطي نتائج في غضون 10 دقائق. اقرأ المزيد من هنــــا أكمل القراءة »

تعرفوا على فوائد الكمون

فوائد الكمون

يعتبر الكمون من الاعشاب والتوابل الغنية بالمواد المفيدة مما جعل من فوائد الكمون عديدة للجسم فلطالما عرف الكمون كمضاد للفطريات ، وملين ومسكن للالام و طارد للريح . فهو مصدر جيد للحديد، وهو مصدر جيد جدا للمنغنيز، ومصدر جيد للكالسيوم والمغنسيوم، والفوسفور، وفيتامينات B. اقرأ المزيد من هنــــا أكمل القراءة »

ماهو رجيم البطاطس ؟ ما له وما عليه !

رجيم البطاطس

رجيم البطاطس , على الرغم من ان العديد من الناس يعتقدون ان البطاطس ليست اكثر من الكربوهيدرات والنشا ، فهي مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة وخاصة البيتاكاروتين ، وهي تعتبر مصدرا جيدا للالياف والبوتاسيوم و فيتامين C. اقرأ المزيد من هنــــا أكمل القراءة »

تعرفى على الطريقة المثالية لتربية طفلك !!!

1395939581481

الطريقة المثالية لتربية طفلك , تربية طفل سليم وسعيد ,هي من أكثر الوظائف تحدياً التي يمكن أن يحظى بها والد أو والدة.بالرغم من ذلك لا يركز كثير من الأباء ف تلك الوظيفة كتركيزه في أي وظيفة أخري عادية.قد نستمد أفعالنا في التربية من ردود أفعالنا الغريزية ,او من تلك التي استخدمها آباؤنا بالرغم إن كانت فعالة او لا. اقرأ المزيد ... أكمل القراءة »

مكياج مميز لأحلى عيون

img_1338395181_422

هل تريدين انعاش وجهك وسط هذا البيات الشتوي؟ ما رايك بمخطط عيون (اي لاينر) ازرق، بنفسجي، زهري، احمر او حتى اصفر؟ الموضة الزاهية الجديدة لمكياج العيون سوف تسر كل عين. صاحبات النظارات، خاصة، سوف يستمتعن بلفتهن للنظر بفضل هذا التلون الزاهي. اقرأ المزيد من هنـــا أكمل القراءة »

بعض الحقائق المذهلة حول خلطات تنعيم الشعر

تنعيم الشعر

تنعيم الشعر , تنعيم الشعر هو وجهة العديد من الشابات لكن يتضح أن خلطات تنعيم الشعر تحتوي على العديد من السموم الخطرة والتي يمكن حتى أن تحفز حدوث السرطان. اذا كنتى ستقدمين على خلطات تنعيم الشعر ننصحك بقراءة هذا الموضوع اقرأ المزيد من هنـــا أكمل القراءة »

تعرفوا على أهم 10 فوائد للنعناع

فوائد النعناع

النعناع , تم استخدام النعناع في الطب البديل وعلاج العديد من الحالات، فقد استخدم كمهدىء وفي حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد اكتشف العلم الحديث العديد من فوائد النعناع الاضافية، فما هي أهمها؟ اقرأ المزيد من هنـــا أكمل القراءة »

تعرفوا على أهم فوائد الجرجير

فوائد الجرجير

الجرجير , يتعبرالجرجير من أشهرالخضروات الورقية وأغناها فائدة،فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم ، ولطالما اشتهر كمنشط جنسي فعال للرجال، فما هي فوائد الجرجير الاخرى والمهمة ؟؟! اقرأ المزيد من هنـــا أكمل القراءة »